ALERTE COVID 19
TOUS NOS ENTRAINEMENTS ET COMPETITIONS SONT ANNULES A COMPTER DU 16 MARS 2020
ET JUSQU'A NOUVEL ORDRE
Cette méthode permet de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles centraux qui interviennent dans l’équilibre postural, et le maintien de la colonne vertébrale. Par des exercices, on essaie de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus, en tenant compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne ainsi que du maintien d’une bonne posture générale.
Séance animée par Caroline Triquenot, monitrice diplômée
Rendez-vous tous les mercredis de 19 h 15 à la salle polyvalente de Triaucourt (sauf vacances scolaires)Le matériel nécessaire à la pratique du Pilates est mis à disposition par le club, il ne vous faudra qu’une paire de tennis propre et un survêtement dans lequel vous vous sentez à l’aise.
Cotisations Annuelles ACT
90 €
Nos tarifs sont à l’année. Si vous choisissez plusieurs activités, nous vous invitons à prendre contact avec le responsable de la section pour connaître le prix de votre cotisation.
Pour connaître nos tarifs et réductions reportez vous à l’onglet « tarifs »
Vous souhaitez entrer en contact avec le responsable de la section voir « onglet ACT et son équipe »